手机浏览器扫描二维码访问
程宇跟在她身后听她一一讲解各种健身器材的功用。
程宇盯上了其中的杠铃、握力计以及拳击测力机,健身房也是有沙包之类的东西,拳击测力机也是摆了一台,都是给人闹着玩的,相当于药店门口摆了一个体重秤,让人随意测。
等接待员介绍完之后,他说了声谢谢,道:“我可以随意玩一下吗?”
接待员微笑道:“可以的,不过你最好在教练的指引下去做尝试,免得伤到了。”
程宇连忙说道:“不会的,我只是稍稍体验一下,不会不自量力的。”
那接待员就说道:“那好吧,你注意一下哈,有问题就随时问那边的教练。”说着,她指了一下不远处正给人指导的教练。
程宇看了过去,只见那教练穿一健身背心,浑身的腱子肉鼓鼓的,看着就感觉他充满了力量。
他点了点头道:“好的。”
那教练也注意到了程宇,抬手向他打了一下招呼就没再理会程宇。
程宇等接待员走了之后,他就先去试了一下握力计,只见握力计是电子计数的,他拿了起来,看了看,只见上面的读数是10-100KG,也就是说极限是100KG,有旋钮可以调节,手柄处有一个小小的电子显示屏可以显示当前的握力。
他第一次用,也不知道是怎么用,握在手上,手指一紧,一下就握到底了,看了一下数据,60KG。
他调了一下旋钮,往“+”方向调,一直调到了尽头,然后又握了一下,很轻松又合拢了,显示为100KG。
“这东西没什么用。”
程宇嫌弃地将握力计放回原处。
他走向了杠铃处,这里有一堆的杠铃与哑铃,他试了一下最重的65KG哑铃,感觉还是很轻松就抬起,随意弯了几下手臂,觉得没意思,又放下了。
第一次见面,伍时琛在公交车上冷飕飕地对何秋野说:“同学,公共场合不要脱鞋。” “抱歉。”何秋野拔上了鞋,鞋里的小石子还没拿出来。 公交车急停,他跌进伍时琛怀里。 伍时琛皱眉:“你们体育生都这么不拘小节吗?” 何秋野忍着脚底剧痛,朝他默默竖了个中指。 第二次见面,何秋野信息素暴动。 他想拿抑制剂,撞上了写生的伍时琛。 他意识模糊,失去理智,蹭了蹭对方的身子。 好爽。 伍时琛黑了脸。 “学长,你能咬我一口吗……我给你钱。” 伍时琛想把他扔出去。 最后还是不忍心,把他送去了校医院。 清醒后的何秋野想掐死自己。 第三次见面,伍时琛替他打走了小巷里对他耍流氓的小混混。 “我要报警了!”小混混捂着自己满脸的血鬼哭狼嚎,“我爸是警察。” “我舅舅是联盟中心治安部副部长,我不仅能把你送进去,还能把你爸送进去。” 伍时琛蹲下身子看他,“你还报警吗,不报,我帮你。” 小流氓屁滚尿流地走了。 何秋野:这强大的bking味快要把我扑倒。 “你舅舅真是副部长啊。” “不是。”伍时琛抿唇道。 何秋野:…… 原来是假的高干子弟。 “是正部长。”伍时琛纠正道。 何秋野:…………...
十里八乡都知道,姜竹是姜篾匠在山脚下捡的孤儿,养父过世后,只剩他孤苦伶仃住在竹山上砍竹子、挖竹笋,编篮子为生。 某天,姜竹在自家山里“捡”到一个陌生男人。 这人又俊又白,仪表堂堂,眉眼勾人,一看就是大户人家养尊处优的少爷。 就是头发有点儿短。 穿的有点儿怪。 娇生惯养,挑剔挑食,还爱骗人。 一会儿说他是山神,一会儿说他是专爱吃竹子的黑白熊精,一会儿说他得了不治不症…… 姜竹给他治伤,背他看病,供他吃喝,被他哄得团团转,愈加觉得他像镇上财主家那只爱闹毛病的金贵小狗。 但沈青越和狗不一样。 他会说话,会逗人,比狗霸道,不胡乱咬人。 他还有奇怪的包袱,里面有晒太阳就能亮的灯,能画人能唱歌的镜子,奇奇怪怪的神奇小物件…… 最重要的是,他会护着他不被人欺负。 姜竹想,也许他真是个落难的神仙也说不定。 不过,管他呢! 管他是落魄少爷,邻国的逃兵,还是山上的妖精,他捡到了,就是他的! *** 沈青越天生哮喘,生活娇惯,第一次徒步,就遇上泥石流身穿到一个陌生的古代。 药不多,腿折了,疼到想哭,还陷在荒山野岭。 沈青越自嘲,人固有一死,凭什么他要死两回? 累了,毁灭吧,反正他也不怎么想活。 他躺倒等死,却被单纯好骗的姜竹背回家去。 姜竹养着他,哄着他,喂着他,时时刻刻惦记他,却不知道对自己好点儿。 看着姜竹孤苦无依,又黑又瘦,被排挤被欺负,沈青越想,他死前,多少得报答一下这个孩子。 替他教训人,保竹林,理身世。 骗他多吃肉,长胖些,再教他点儿赚钱手段。 等他死时,再将背包里的太阳能露营灯、手机、平板等卖掉,姜竹就能衣食无忧了吧。 【关于版本,认为有必要排雷一下】 因为存稿过程中作者发现曾经的自己站反了cp,孩子长着长着就和家长预期不一样了(tvt)所以改成了姜竹攻,沈青越受,向最早预收的小天使们真诚道歉(跪下) 注: ①he ②姜竹攻(年下),沈青越受。 ③架空古代,生活向日常治愈风,家长里短,流水账小故事,很日常,这本节奏比较慢(画重点) ④外柔内刚能干年下土著小篾匠vs哮喘毒舌年上美人设计师...
染上你的信息素小说全文番外_洛行云鹤望兰染上你的信息素,...
前二十二年都顺风顺水的生活突然再一再二滑铁卢,现实一地鸡毛. 当江明月以为人生最低谷不过如此的时候,现实告诉他:不,还能更低。 马上要结婚的对象,似乎就是三年前被他夜抛过的冷面大魔王。 【很多年后,江明月都忘不了那天晚上,越仲山冷眉冷眼,青筋暴起的手背却轻而易举地暴露了主人的意志。 他捏皱了那份离婚协议书,动作如默片降速,两边膝盖挨个闷声砸到地面,眼底赤红,声音喑哑:“江明月,算我求你。”】 不择手段攻x落难小王子受 越仲山x江明月 #钟山只隔数重山,明月何时照我还 越仲山:别问,问就是打死都不离婚 注:惯例年上/同性可婚背景/攻视角是甜文,受视角是恐怖片/he 攻占有欲极强需要避雷,人物皆不完美,感情里都需要学习。...
世事变迁,沧海桑田。故人皆已远踏仙途,离我不知已经几何。或许早就巴不得忘了我这个人,而我也不想再踏出苦拙山一步。苦拙山虽苦,却安宁忙碌,我也不用再总是想起前尘往事。转眼已过百年,当初的天之骄子只怕都将飞升成仙。就让我留在这苦拙山里,与这一方天地相伴,再不问天地烟尘。 而眼前这人…… 我忍不住微微笑了笑,似有千言万语,却终只化作一句:“表哥,谢谢你,不必了。” 萧轲脸色微微一变,眸光微动。 我有些奇怪他为何这般喜怒不形于色之人竟有了表情,却发现,原来是我竟哭了……...
朋友,你要有信仰,这个世界如果没有了信仰,人们将会像无头苍蝇那样乱撞不知终点在哪里,只要信仰神,神才会给我们指路,那么,告诉我,你有信仰吗?有啊,我信仰我自己。你自己?对,所以,你可以,称呼我为,神!!......