手机浏览器扫描二维码访问
去个健身房其实没啥,他们有时候去吃饭也会有人看到,如果公司不特意买热搜,很快就没声了。
但今天有点特别,主要是明宸粉丝们,存在感有点高。
@宝贝亲一个:周傻要干嘛?健身还要带个啦啦队吗?
@晨光熹微:啥?我们宝贝去健身房了?跑步不会累吗?会累的啊!!!心疼死妈妈了,是公司逼他了吗
@油嘴滑舌:[doge]我们宸公主就应该在八十平米的柔软大床上醒来,走路都有管家搀扶,甭管酱油瓶倒了可乐瓶倒了还是花露水瓶倒了都不能伸手扶的。你现在告诉我公主跑步去了????exm?
@小妈文学好:我要报警了!!!宸妹不应该和健身房三个字组合在一起!
周三凑过来看了一眼,吓得吞了吞口水。
“你想说什么?”明宸看着他。
“没,你粉丝牛逼。”周三从沙发上站起来:“我去喊个教练带你练练,走,先换身衣服去。”
明宸站起来蹦了蹦,因为见多识广而显得十分淡定:“还好吧,普通发挥。”
他心情还不错,被教练带着做了简单的热身,一转头,周三已经跑没影了,在单车区跟新认识的兄弟聊得热火朝天。
看着也没在运动啊。
“下面我们做些力量训练。”这个叫杨小红的肌肉男教练安排:“你力量怎么样?”
“还可以吧。”明宸看见杠铃区一人刚走,站过去。
“哎、”杨教练阻止他:“盘没卸呢,这个对你来说太……”
他止住话头。
明宸把杠铃举到头顶:“?”
杨教练缓缓鼓掌说:“太合适了。”
=======================书名:我当太后这些年作者:刀豆文案:寡妇门前是非多。二十二岁的皇太后,正值青春,花容月貌,刚刚死了老公,楚楚可怜的像朵带露的白茶花。家族,家族不行,儿子,儿子是情敌生的。权臣大魔王:为了国家,为了朝廷,太后应该和我联手,所以咱们应该“结合”一下。皇帝小魔王:为了国家,为了朝廷,我觉得太后应该改嫁。与其搁这互相...
一场意外让华十二获得系统,让他能够穿越诸天,畅游无限位面,体验一段段多彩人生。他要完成系统任务,成功完成之后会获得一次抽奖机会,抽奖范围,为剧情世界任务相关角色所属的技能、物品、金钱、乃至寿命,等等....华十二:就这?还有啥?系统:嗯......,那你要老婆不要?“......”目前已经历世界:在平行世界化身奥胖暴揍巴爵士(我打架带个球怎么了!),抽奖获得鲨鱼巅峰之力。’少年的你‘中,用法律武器惩恶扬善,保护爱人共享幸福。进行中世界,‘十月围城’,后续世界持续更新中........
灵气复苏时代,快递小哥周尘送错包裹,竟得一部。炼煞气为道基,以灾劫为资粮,他在末法都市中踏出独属自己的逆天之路。地府阴差索命,他反手拘其魂灯;天庭仙使降旨,他冷笑撕毁法旨。当洪荒碎片重临,山海异兽复苏,诸天仙佛才发现:那个被他们视作变数的煞星,早已执掌了连圣人都畏惧的“劫”之权柄。万般因果不加身,诸天劫难由我掌!......
偶然救下罗斯星镒矿能源公司继承人的陈默被迫卷入了一场财阀之争。倒霉的执法官,陌生的赏金猎人,凶残的义体改造人。谁是盟友,谁是敌人?退无可退的陈默面临最后的抉择。......
本书中一个个鲜活的案例,展现了“岐大夫”始终恪守传统中医理论,从望闻问切四诊合参入手,依据阴阳五行、气血津液、经络脏腑等理论,精准把握患者病症根源。无论是慢性疾病的调理,还是疑难杂症的攻坚,他都以辨证施治为准则,运用中药、针灸、推拿等传统疗法,为患者驱散病痛。这些故事不仅彰显了传统中医理论的强大生命力,更传递出“岐......
落地两天就看到一轮大日在大地上绽放,风暴、寒潮、饥荒、饿鬼、邪道、神朝、魔头,接踵而至。 余子清先定下了一个小小的目标,不被饿死。 然后再给自己整出来个足够强的靠山,安心修行到谁也打不死他为止。 ———————————————— 只要有足够的信息,就没有干不掉的敌人。...