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第四十二章 赛季之初（第4页）

等这个连跳在训练中的成功率达到百分之八十的时候，她又开始练习三连跳，每个自由滑里都要求有一组三连跳，目前伍铮用的是3F+1lo+3S这样的夹心跳，这组连跳的基础分值是10分，但伍铮觉得自己还有进一步的可能性。

比如3F+3T+3lo这样的连跳，分值就有14.6了，她在12岁的时候，曾将这个连跳放入比赛中，而且完成的不错。

再比如3F+3lo+2lo的分值有12.2，好像也不错。

其实她最想完成的三连跳是3A+3T+3lo，这组连跳一旦完成，基础分值就是17.8，但目前男单里也没有谁可以完成这样高难度的三连跳，也就是伊万退役前在商演时开玩笑的跳过，但在第三跳，也就是3lo时没有足周。

伍铮近期状态低迷，17.8分的火星难度连跳更是男单都不敢轻易玩的技术，所以在伍铮尝试这组连跳时，各种失误都在所难免。

扶冰是常态（落冰时没站稳，虽然没摔，但用手撑了地面一把），过周也很常见（落冰时转体的余势未消，又在冰上转了一圈）。

令人心惊的是，即使是这样的跳跃，伍铮居然都能足周，她就是落冰不稳定而已。

等成澄处理好伤口回来的时候，就正好听到张勤对宋友明说：“伍铮的3A质量已经超过姜泷了。”

“什么超过泷哥了？”

成澄听不得说姜泷不如别人的：“伍铮的3A没泷哥高！”

张勤看他一眼，笑着摇摇头：“跳跃不是高就厉害的，还有落冰的姿态，你没发现姜泷在落冰时因为轴心问题常常身体前倾吗？伍铮就不会这样，她的落冰特别从容，跳起的时候上身轴心是什么角度，落冰的时候就是什么角度，星野绫子也能做到这一点，所以她们的跳跃GOE都很高。”

落冰姿态能否保持好，也是裁判判断这位选手跳跃得是否轻松从容的因素之一，并将成为他们评判选手GOE的标准。

“伍铮对自己身体的控制力很惊人，最令人佩服的是，她在发育过后一度失控，但现在她又把这份控制力找回来了。”

刘总教练站在场边看了一阵：“她那个软膝盖落冰的技术是和星野绫子学的吧？最好别经常用，对膝盖压力太大了，星野绫子的妈妈早年也常用这个技术，结果退役的时候半月板都要不成了，去年还做过手术呢。”

伍兰溪应道：“她只在赛场上用这个，一般来说，如果膝盖不舒服的话，我就禁止她用了。”

她继续说道：“而且她最近在控制跳跃的高远度，如果50公分的高度就够她完成3A的话，她就不会跳到60公分，毕竟跳的越高，落冰时关节压力就越大。”

伍铮居然还打算精准控制自己的跳跃高远度？

听到的人都是一阵恶寒，大部分选手都是竭尽全力去跳才能完成技术动作，跳的多高多远得看状态，得是多变态的怪物，才能想着连跳跃高远度都精准控制的事啊？