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看着她那件被双峰高高撑起的薄卫衣,程冠晞眼神扑闪了一下,有片刻的迷离之色,落下几响心跳,与慵冬缠绵。
之前程晚宁总是裹着厚厚的外衣,再加上没注意看,程冠晞一直不觉得有什么。现在脱下外套,他才察觉到,原来程晚宁这么……
想到一半,他猛地清醒过来,别开视线。强行将刚刚冒出的惊人念头摁下,收回繁杂多乱的情绪。
明明——就是个小豆芽。
-
程晚宁交了一节课的钱试学,工作人员根据她的身体素质和年龄安排了一个教练。
教练是个二十多岁的年轻女人,头发高高束起,胳膊和小腿因常年健身锻炼出结实的肌肉。
她先让程晚宁热身,随后给她示范了一些基本动作,让她跟着做。程晚宁会倒是会,就是动作有气无力的。无论是手臂还是腿,都明显力量不足。
教练带过很多学生,其中有不少跟她年龄相仿的女孩子。她们的共同缺点就是身体素质太差,缺乏力量。
没有经过长期训练的女生力量不足很正常。泰拳主要运用人的双拳、双腿、双肘和双膝四肢八体,如果速度迅捷的话,也可以弥补力量上的缺陷。
于是教练问:“你跳绳一般能跳多少个?”
程晚宁想了想上次学校体测的数据,蹦出一个“72”。
“多久跳72个?”
“一分钟。”
程晚宁跳绳总是断绳,断断续续加起来,数量少得可怜。
“那跑100米需要多久?”
“20秒。”
这回把教练整沉默了。
泰国中学生跳绳一分钟120个合格,100米不能超过16.8秒。无论是哪一方面,她都差得远。
“你的身体素质比较差,直接练拳体能会跟不上,你先把筋骨活动开。”
程晚宁点点头,开始拉伸腿。
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