手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第十七章 赵淳涵的训练日常（第2页）
时间也慢慢的过去，赵淳涵又到了休息的时候，赵淳涵才有时间观察申宗达的动作和呼吸方式，发现申宗达的动作和呼吸方法和平常没有什么区别。
赵淳涵人忍不住好奇心就问道：“申老师，为什么你的站桩和呼吸方式和平常没有什么区别呢？”
“我现在是达到了一种境界中，是可以随时随地的锻炼，不浪费人和锻炼的时间，就用一个成语来形容我现在的状态就是浑如天成，现在我就像天生就会这种呼吸法和站桩。”申宗达向着赵淳涵解释道。
“你什么时候达到我这种境界后，估计是就可以出师了。”申宗达继续说道。
赵淳涵在闲聊的时候就得知了申宗达好像什么都会一点，并且看起来很强。
申宗达在锻炼中好像身体中的肌肉像水一样正在流动，在平常的事hi后就看不出来申宗达有什么肌肉，再锻炼的时候肌肉突然变大，他的一身白衣瞬间撑大，衣服紧勒着肌肉，衣服好像随时就会破掉。
赵淳涵看着申宗达这一身的肌肉，心中突然并不想锻炼了起来，她可不想变成金刚芭比。
“申老师，我是不是锻炼后也会变成你这种满身肌肉样子了。”赵淳涵问道。
赵淳涵面色坎坷看着正在锻炼的申宗达。
“按道理说应该是变成我这种样子，但是经过一些科学试验，并不会变成我这个样子，也是会有肌肉的，但是肌肉并不会变得硕大，会完美符合人体的曲线，这是建国科学院的研究报告中说的，他们应该是经过一名女性志愿者所得出的答案。”申宗达边锻炼边说道。
赵淳涵听见这一句话子那种的石头就放了下来。
于是赵淳涵就开始继续锻炼了。
申宗达看见赵淳涵继续锻炼了，于是就一心二用，边继续锻炼边观察着赵淳涵的呼吸节奏。
时间在锻炼过程中过去了，赵淳涵在锻炼中的衣服好像被水洗过一样，全身紧贴着衣服，现在的赵淳涵还没有发育起来，除了头发长以外就好像一个男孩子似的，申宗达看着赵淳涵锻炼完了后，赵淳涵全身酸涩，想走一步就很困难。
申宗达看着赵淳涵这种虚弱的样子，想起来了自己刚锻炼的时候也是像这样一样虚弱，不过那个时候的锻炼量就比赵淳涵的大，年龄也比赵淳涵大。
申宗达连忙背起了赵淳涵就为往停车处，看见自己的车停在那里，申宗达把赵淳涵放在副驾驶处，就朝着自己家中跑去。
在回去的路上赵淳涵就忍不住睡意，就在车上睡着了。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
车辆到家了，申宗达慢慢的叫醒了睡在副驾驶处的赵淳涵，叫她起来。
美人入肉
美人入肉，入肉为肏，即肏美人。中短篇合集，专心欺负外表清高美人受。爱好强制系凌辱系脑洞系轮流发生性关系1v1和n都写，n不会强行发展感情线，1v1中出现感情线的安定he~偶尔会写剧情向小甜饼，目前有爱犬少年、软萌富二代和他的冷酷小攻、我们能不能不解散~喜欢请收藏我哟！...
狂魔战神杨再兴
南宋抗金名将杨再兴，杨忠襄公（杨邦义）之子。少时武艺高强，但却风流倜傥，狂放不羁。因其父抗金被俘，遭金人开胸剖心，残忍杀害。为报父仇，杨再兴与抗金名将岳飞冰释前嫌，共同抵抗金兵侵略。杨再兴凭其英勇，助岳飞数次大败金军。郾城一战，单枪匹马擒兀术，吓得金兀术闻风丧胆；小商河千古一战，率三百骑单挑金军二十万，诛敌三千，一......
沧澜游
沧澜游情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，沧澜游-贼大公子-小说旗免费提供沧澜游最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
当审计成为皇帝后
手握CPA，CTA双证，有七年集团审计经验的审计总监周炔在升任集团副总的庆功宴上，被一瓶假酒送到了大梁朝的龙椅上。 周炔看着御阶下那密密麻麻山呼万岁的朝臣，他笑出了声，他一个高级打工仔一下子就翻身成为天下之主了？别说，这梦还挺真实。 他一低头，发现底下竟然还坐一个人，现在他可是皇帝，他的梦他做主： “那个谁，这里哪有你坐的地方，还不快起来？” 一句话出，朝堂鸦雀无声，底下那道宛若深潭的黑眸定定将目光凝在他身上，半晌竟真的站了起来： “陛下想是宿醉未醒，今日早朝就到这儿吧。” 内监尖细的声音响起： “退朝。” 三天之后，周炔终于认清了事实，他赶时髦，穿越了，还穿成了一个才十六岁没有实权的小皇帝…而那个坐在朝堂上的人正是直廷司督主，大梁第一大权宦，权倾天下的内相宋离。 很好，来的第一天就把最有权势的人给得罪了，不过周副总不甘心到了古代做了皇帝还要做副手。 他给自己制订的KPI很明确： 第一步：除宋离。 第二步：亲政。 第三步：让天下海晏河清，贪官污吏，查不死他们。 但是他万万没有想到，KPI卡在了第一步。 宫变当天，寝宫火光冲天，出现在门口冒死救他的竟然是宋离？宋离唇边的血迹滴滴滑落，周炔看着心惊： “你怎么了？伤着哪了？” 眼前的人笑意惨淡： “陛下自己下的毒不记得了吗？” —————————— 此后他的KPI变成了：亲政→查不死天下贪官→亲亲他家宋督主。 且看审计总监怎么审查六部，朕不允许一个铜板说不清楚。 —————— 小剧场： 一身玄色龙袍的人将账簿扔了出去，盯着眼前的户部侍郎： “用不用朕教你怎么做假账？” 这种低级的假账他们好意思送，他都不好意思看。 周炔起身到了内室，太医退下，清了半年的毒总算是快清干净了，榻上的人面色惨白，身上已被冷汗打湿，他一把抱起人去后院温泉： “臣残缺之身，恐污了圣眸。” 周炔低头恶狠狠吻在了那微凉的唇上： “你昨晚可不是这么说的。” 套路多腹黑督主攻&专业能力屌炸天皇帝受 ps：前几章有些慢热，感情戏集中在20章以后 ———————————— ps：督主是真太监 督主攻皇帝受（不要问我怎么攻，你们懂得，没有反攻，介意太监攻者误入） 雷萌自鉴...
综影视：温辞
温辞莫名来到各个影视世界，不会去想拯救任何人，她只想要做自己想做的事情，她从来只是温辞，也只想过好在穿越世界被左右的一生。第一个世界知否墨兰第二个世界大梦归离......
古代小厨娘
回到古代，咱一小女子能干啥？经商种田咱不太喜欢，都是逼的，打打杀杀咱也不喜欢，更是逼的，什么太后，皇后，太子妃，一边儿去吧，民以食为天，咱就想弄菜，什么鱼香肉丝，青椒肉丝，糖醋排骨，吃起来真香啊！...